Vitamin C là dưỡng chất phổ biến giúp cải thiện màu da nhờ khả năng hỗ trợ cấu trúc thuần nhất của làn da tươi trẻ được biết đến với tên gọi collagen. Bạn có thể tăng cường hấp thụ vitamin C qua các loại hoa quả hay áp dụng phương pháp chạy ion C trực tiếp trên da mặt tại các spa hoặc trung tâm chăm sóc da đáng tin cậy.

Chất Retinol hay vitamin A trong da có tác dụng nuôi dưỡng chúng khỏe mạnh, thon gọn và chống lại tác nhân ánh sáng mặt trời. Nếu bạn cảm thấy gương mặt có phần kém rắn chắc thì vitamin A chính là giải pháp tối ưu. Dưỡng chất này có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại thức ăn giàu beta carotenne như: cà rốt, dưa hấu, đu đủ, khoai tây và những loại trái cây sậm màu khác.

Các sản phẩm làm trắng da thường chiết xuất hydroquinone hay kojic axit tiết chế quá trình tổng hợp melanin (chất làm sậm màu da) khi tiếp xúc trực tiếp lên cơ thể. Trong giai đoạn sử dụng mỹ phẩm làm trắng da, bạn nên tránh nắng và sử dụng kèm các loại kem chống nắng khi ra đường. Các chuyên gia luôn khuyên dùng những loại mỹ phẩm từ các nhãn hiệu cao cấp, đáng tin cậy và nhất là sử dụng điều độ.

Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để giữ độ ẩm và tạo độ căng bóng cho da.

Dành 30-60 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục nhằm tống khứ các chất thải độc hại ẩn chứa trong da ra ngoài theo tuyến mồ hôi. Hoạt động thể chất còn giúp cho bạn giảm stress và điều hòa hormones. Bạn cần phải có 1 sức khỏe tốt trước khi sở hữu làn da đẹp.

Bong da là quá trình loại bỏ tế bào da cũ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên quá trình này không hiệu quả, khi các tế bào chết già cỗi và xuất hiện trên da, chúng sẽ khiến cho khuôn mặt bạn trở nên thô sần và kém tươi. Do đó, tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Axit citric có trong chanh có tác dụng loại bỏ những đốm sẫm màu trên da. Tuy nhiên đây lại không phải là quá trình cải thiện da nhanh chóng. Bạn cần hòa loãng nước cốt chanh với nước cất, để trong bình xịt và sử dụng 2 ngày 1 lần. Bạn sẽ bắt đầu thấy tác dụng của chúng sau 3-4 tuần.

Tia UV là kẻ thù của làn da sáng khỏe. Chính vì vậy mà che chắn và chăm sóc da kỹ lượng trước khi ra đường là điều cần thiết. Giải pháp kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn hiệu quả hơn. Tuy nhiên cần sử dụng đúng liều lượng và đúng cách.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên gồm trái cây, các loại hạt và chiết xuất vitamin có sẵn ở các nhà . Các loại mặt nạ cà chua, dâu tây,… rất dễ thực hiện. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng nuôi dưỡng nhất thời vì tê bào trái cây khá to và khó thẩm thấu trực tiếp vào làn da con người. Trong khi đó, những tế bào này lại được chiết xuất và xử lý thành các sản phẩm mặt nạ mỹ phẩm dạng thoa, lột,… và dễ tác động vào da hơn.

Quá trình dưỡng trắng da không khó, song điều quan trọng là đòi hỏi ở bạn sự kiên nhẫn và chăm chút thường xuyên. Chúc bạn thực hiện thành công!